John David Glaude, sống ở El Cajon (bang California, Mỹ) đã có chế độ luyện tập và ăn kiêng để giảm được 73kg. Từ 163 kg, John giờ đây chỉ còn 90kg. Vóc dáng của anh nhỏ hơn hẳn, tuy nhiên, da thịt anh lại nhăn nheo, chảy xệ như một ông lão.
Từ 163kg, John giảm xuống còn 90kg.
Da bị trùng nhiều.
Trước đó, vì thân hình quá to béo, John chưa bao giờ có bạn gái. Anh chia sẻ đã có một thời gian bị trầm cảm và hay cúa gắt vì ngoại hình của mình. Chính vì vậy, rất nhiều bạn bè cũng ngại tiếp xúc với John.
Vào một ngày đẹp trời, John đã quyết định lên kế hoạch ăn kiêng và luyện tập cho việc giảm cân. Anh đã đến lớp tập thể hình mỗi ngày và từ bỏ những thói quen xấu khiến thân hình anh trở nên béo phì.
“Tôi đã quá chán nản với thân hình béo phì của mình. Tôi biết mình xứng đáng nhận được nhiều hơn những gì mình đang có. Sau khi nhận được thẻ thành viên của CLB, tôi không bao giờ nhìn lại cuộc sống cũ nữa” - John nói.
John đã nỗ lực tập luyện và có chế độ ăn kiêng.
Sau khi giảm cân thành công, da anh trở nên nhăn nheo như một ông lão.
John chia sẻ, anh đã từng ngại với việc đến phòng tập thể hình trong suốt 5 tháng đầu tiên. Tuy nhiên, anh vẫn thực hiện chế độ ăn kiêng cho kế hoạch giảm cân.
Sau khi giảm cân thành công, John đã quyết định quay lại một đoạn video cho thấy thân hình chảy xệ và da nhăn nheo sau quá trình giảm cân của mình và đăng trên mạng.
John David Glaude chia sẻ một thông điệp khuyến khích những người có tình trạng béo phì như anh: “Đừng để việc ngoại hình cản trở bạn làm những điều mình muốn. Nếu bạn có ước mơ, hãy thực hiện nó. Dù thân hình tôi có như thế nào, tôi vẫn cảm thấy tự hào”.
John đã có bạn gái sau khi giảm cân thành công.
Chiếc ao trước đây anh mặc vừa thì giờ đây cả hai có thể chui vào.
Bụng chảy xệ.
John lúc chư agiamr cân (trái) và sau khi giảm được 73kg (phải).
(Nguồn: Dailymail)
Giảm 73kg, thân hình chàng trai trẻ bị chảy xệ, nhăn nheo
0 Response to "Giảm 73kg, thân hình chàng trai trẻ bị chảy xệ, nhăn nheo"
Post a Comment